8e Championnat du monde de Nanbudo en Turquie (du 25 au 27 septembre 2026) : sous l’égide de la Comite

nationale de Nanbudo et sous la tutelle de la Fédération royale marocaine de judo, l’équipe nationale marocaine a remporté 10 médailles d’or, 12 d’argent et 12 de bronze, un succès dû notamment au directeur technique, El Houssine Hafid.

L’expert international LaHoussine Hafid a supervisé l’entraînement de l’équipe nationale qui participera au 8e Championnat du monde, prévu en Turquie du 25 au 27 septembre 2026.

لرياضة النانبودو المنضوية تحت لواء الجامعة الملكية المغربية للجيدو وفنون الحرب المشابهة برعاية اللجنة الوطنية للنانبودو، وقد شهدت هذه التظاهرة الرياضة مشاركة متميزة من قبل المتبارين خصوصا الصغار من كلا الجنسين (ذكور، إناث) كما نال التدريب استحسان المشاركين الذين حضو بحصة تشجيعية وحماسية خصوصاً استعدادا للبطولة التي أقيمت مباشرة بعد التدريب بحضور أولياء أمور التلاميذ، وفي الأخير تم أخذ مجموعة من الصور حتى تبقى ذكرى راسغة في اذهان الأبطال.

 

 أقيم صباح اليوم الأحد 07 يونيو 2026، تدريب وطني تقني لرياضة النانبودو، تحت إشراف اللجنة الوطنية للنانبودو التابعة للجامعة الملكية المغربية للجيدو وفنون الحرب المشابهة. وقد جرى التدريب بالقاعة الرياضية المغطاة مولاي رشيد بمدينة برشيد، *تحت الإشراف المباشر للخبير الدولي والوطني الأستاذ #الحسين_حافض، رفقة أساتذة النانبودو، كما عرفت الدورة مشاركة متميزة لعدد من أبطال وتلاميذ النانبودوكا من مختلف الفئات العمرية، صغاراً وكباراً، ذكوراً وإناثاً. وتم التركيز على الجانب التقني الدقيق، بهدف تطوير المهارات الأساسية والارتقاء بالمستوى الفني للممارسين، في إطار سياسة اللجنة الوطنية الرامية إلى الاستمرارية والتقدم في تأطير الأبطال وصقل مواهبهم.

وكان لافتاً الحضور القوي لأولياء أمور الأبطال الصغار، الذين تابعوا أبناءهم عن قرب، وأبدوا إعجابهم الكبير بتنظيم التدريب والجو التحفيزي الذي وفره الأستاذ الحسين حافض والأساتذة الكرام. كما حظي الممارسون الصغار بتشجيع خاص، حيث تم التركيز على غرس قيم الانضباط والعمل الجماعي وروح المنافسة الشريفة، مما ترك انطباعاً إيجابياً لدى الأسر والحاضرين، ويندرج هذا التدريب ضمن سلسلة الأنشطة الوطنية الهادفة إلى الرفع من جاهزية المنتخبات الوطنية وتوسيع قاعدة الممارسين، تأكيداً على أن رياضة النانبودو تسير بخطى ثابتة نحو مزيد من الإشعاع والتطور على المستوى الوطني.

واختتم التدريب في أجواء حماسية، بعبارات الشكر والتقدير لجميع المشاركين والمؤطرين وأولياء الأمور، مع التأكيد على مواصلة هذا المسار التدريبي لضمان تقدم مستمر لأبطال الحاضر وصناعة أبطال المستقبل

كيف دخلت رياضة النانبودو الى المغرب وماهي هذه الرياضـــــــة؟

إن النانبودو فن من فنون الحرب, ابتكر من طرف الخبير الياباني يوشيناو نانبو

 سنة 1978 وفي نفس السنة أقيم اول تدريب دولي بالمغرب وكان الخبير الدولي الحسين حافض

من اول المشاركين به لكن قوبل النانبودو بالرفض من قبل بعض الأساتذة لان اهتمامهم كان برياضة الكراطي سانكوكاي في ذلك الوقت , وفي  سنة 1986 شارك الأستاذين عمر حافض و الحسين حافض وبعض الأساتذة في تدريب دولي بإسبانيا نظمه الخبير الدولي الذي عرف إقبالا كبيرا في أوروبا و أمريكا و إفريقيا.   وكانت هذه المشاركة السبب في ادخال النانبودو الى المغرب بعدما حضي باهتمام كبير من طرف المغرب على يد الاخوين حافض,  وتم استدعاء الخبير الياباني يوشيناو نانبو لكي يشرف على اول تدريب  قد تقرر من طرف الاخوين حافض لمدة اسبوع من شهر مارس سنة 1987 حتى يتسنى لكل مشارك الاستفادة والتعرف على هذا الفن الرياضي وبعد التدريب عين الاستاذ الحسين حافض مدير وطني تقني لرياضة النانبودو بالمغرب, وفي نفس السنة من شهر نونبر تم استدعاء المغرب لتمثيل المملكة المغربية للمشاركة في البطولة العالمية الثالثة بموناكو, وفعلا تمت المشاركة بالبطولة , ومن هنا تم السهر على نشر هذا النوع الجديد من الرياضة حتى عرف إقبالا كبيرا في أنحاء المملكة. و فرض وجوده (المغرب) في البطولات العالمية حتى أصبح من الدول الأولى في ممارسة هذه الرياضة بعد إحرازه على البطولات العالمية.

و قد شارك  المغرب في البطولات الدولية والعالمية و أحرز على العديد من الألقاب  العالمية والدولية من سنة 1987 1989--19911992-1993-1994-1996-1998-2000-2004- 2006-2008-2009-

2025 -2024 الى سنة 2022- 2020-2019-2018-2017-2015-2014-2011-2010

ورياضة النانبودو تتجلى اهميته في الممارسة بانه ضروري للجميع بصفته دفاع عن النفس ,ورياضة

انفتاح ذهني ( نانبودو ناناتسونوشيكارا أي قوات نانبودو السبع), وتناغم أو حوار حركي ( راندوري نوكاطا).

  وهذا الحوار يمكن من التخلص من الطاقة الجسمية الزائدة (التخلص من الوحشية الداخلية للإنسان: العنف), عن طريق التباري ( جوراندوري), مع احترام المتنافس ( الخصم).

يعتبر نانبودو مدرسة للحياة, للصحة, للإسترخاء و لتوازن الشخصية, كما يركز نانبودو على القوة الداخلية للجسم بدلا من قوة العضلات عن طريق خلق طاقة جسمية داخلية.

كما يضم هذا الفن الحربي (نانبودو) عدة مجالات تكميلية, و التي من الممكن ان يحظى كل واحد منها بدراسة منفردة, و من بينها:

* نانبوطنشي أوندو:نانبو طنشي أوندو  مجموعة من الحركات للاسترخاء تنبني على رياضة تنفسية أرضية مشابهة بذلك إلى حد ما لليوكا, معتمدة على السهولة و على الطبيعة من العمل كمثيلتها نانبوطاكسو التي سنتعرض لها بعد قليل.

  نانبو سزكي اندو : تعتمد على أسماء الطبيعة مثل شيهوطاي وهي مجموعة من حركات الاسترخاء بوضعية الوقوف.

تتكون نانبوطنشي اندو من سبعة مجموعات من الحركات بناء على سبعة أيام أسبوعية, و كل مجموعة لها خصوصية نشاطها, تطويرها, ترشيقها و أكسجنة جانب معين من الجسم.

هذا دون اللجوء إلى ما هو صعب خاصة بالنسبة للوضعيات الجسمية العويصة.

و حتى في حالة عدم ممارسة أية رياضة لمدة سنوات, فيمكن لأي كان أن يجد في هذا الفن الحربي

( نانبودو( التوازن.

* كي نانبوطايسو:

نانبوطايسو رياضة حركات تنفسية تبتعد عن الإطار الضعيف لتهيئ بدني كمقدمة للتداريب, إنها تناغم و تناسق حركات ( سيمفونية) رشيقة, رخوة, متسلسلة, و التي يمكنها أن تكون رياضة بدنية ( جسمية), قائمة بذاتها.  وتجلب هذه الثروة الحركية نتائج مهمة للتمارين مانحة بعدا آخر لدراسة  وتفهم جسمنا. وبعيدا عن الحركات المقننة فإنها باب مفتوح للتحرر,  للتطوير, للإحياء والتعبير

عن الطاقات الجسمية الجيدة التي تجلب التوازن الجسمي والفكري.

وتتكون نانبوطايسو من عشرة مجموعات من الحركات تجد منبعا لها في العناصر الطبيعية:

 الموج- الريح- الصخر- الصنوبر-الملك الحزين-الثعبان-الثنين-الفرشة-الشلال- الشمس.

إن تعرف الإنسان على  الأشياء المحيطة به  و تفهمها مرتبط بمعرفة حياته, وبالتالي تمكنه

من الاهتداء إلى أنه مجرد عنصر من عناصر هذا الكون.

في هذا الارتباط بالقوات الطبيعية, يحس الإنسان بأنه يتجدد, وطاقاته تنعش جسمه, مؤثرة بذلك على جسده.

 

إن الوثيرة التنفسية المنضبطة عنصر آخر خاص بهذه الرياضــــــــة ( كالمد و الجزر البحريين).

و يتجلى سريان الطاقة الداخلية عبر الجسم عن طريق ضبط التنفــس للعضلات البطنية في إحساس الفرد بتجديد حيوي عن طريق عمل عضلــي و تنفسي نشيط و متوازن.

إن كي نانبوطايسو لقاء جديد و متجدد مع الحركات الطبيعية, و التي كادت أن تنسينا فيها الحياة المعاصرة. من هذه الدينامية (الحيوية) ينبثق مجال ملائـــم لاتحاد صحيح بين الجسم و العقل

عبر الحوار الصحيح, مرتكزا على الاحترام المتبادل

 داخل النادي أو الأسرة أو الوسط الذي يعيش فيه الإنســــــــــــــــان.

تقنيات نانبودو:

تتضمن تقنيات نانبودو برنامجا لحركات مضبوطة سواء بالأيدي أو بالأرجل من أجل الدفاع عن النفس, اعتمادا على المراوغة الجانبيـــــــــــــة (تفادي الخصم) و دائرة  الحركات المضادة السريعة.

و قد حلت الحركات الطبيعية و الرشيقة محل الحركات الجامدة التقليدية. و تهدف وثيرة العمل

إلى البحث عن تناغم و تناسق مع المتباري المنافس (الخصم) في تحركات دائرية من أجل امتصاص

قوة الخصم, هذه الطريقة الطبيعية المتوازنة للحركات هي أساس نانبودو, كما تمكن هذه التقنيات

من تطوير:

• الهجمات المضادة لحركات الخصم, عنة طريق التحركات

( التنقلات) الجانبية السرية.

• سرعة و قوة التنفيذ من أجل دقة صد ضربات الخصم.

التباري في النانبودو:

يعتمد التباري في نانبودو على تقنية تدعى (تسمى) راندوري نوكاطا و تمكن من التعبير الحركي الحر, و تفادي الأضرار.

و قد أنشأ بوشينا و نانبو بموازاة ذلك تحكيما جديدا يعتمد على احتساب التقنيات المنفذة بطريقة جيدة اعتمادا على قوانين منظمة لهذه التقنيات.

 إن التعبير الاقصى عن طريق: كي ( الطاقة الداخلية) و احترام الخصم, يؤدي إلى روح السلام

الجماعي, بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الطريقة للتباري تطورت لحد أنها خلقت حوارا حقيقيا ( حركيا

تقنيا) بين المتبارين في إطار روح سلم و تناغم.

عرفت قاعة المحاضرات بالمركب الرياضي التربوي الحسن الثاني بالدار البيضاء صباح هذا اليوم الأحد 03 ماي تدريب وطني لإعادة تكوين الحكام تحت إشراف اللجنة الوطنية للنانبودو المنضوية تحت لواء الجامعة الملكية المغربية للجيدو وفنون الحرب المشابهة، والذي أشرف عليه لجنة التحكيم ، إذ تطرقوا الى التباري #jurandori و #combat_kumité والتقنية كاطا من حيث كيفية تسيير المقابلة من طرف الحكام خاصة حكم وسط في الحلبة.